Les méthodes les plus populaires d'augmentation mammaire

Les seins féminins serrés et élastiques sont la dignité d'une femme à tout âge. Mais rarement lorsque le beau sexe est satisfait de la taille de son buste. Beaucoup d'entre eux font d'énormes efforts pour augmenter la taille de leurs formes sans chirurgie. Cependant, dans ce travail minutieux sur le buste parfait, il est très important de choisir les méthodes d'agrandissement les plus sûres qui ne nuisent pas à votre santé.

Quels facteurs peuvent affecter la taille et la forme?

Le sein est une glande mammaire entourée de tissu adipeux. Leur taille est due au niveau d'hormones dans le sang et à la sensibilité des tissus glandulaires à celles-ci. Les seins qui ont une faible réponse aux œstrogènes ne grossiront pas en fonction de la quantité d'œstrogènes dans le sang. C'est la différence que l'on peut observer lors de la prise de contraceptifs. Par conséquent, certains seins augmenteront tandis que d'autres resteront de la même taille.

La taille du buste est directement influencée par le tissu adipeux. Avec l'âge, il grossit et remplace presque complètement les autres tissus des glandes mammaires au moment de la ménopause. C'est pendant cette période que les propriétaires du beau sexe peuvent obtenir des seins séduisants et luxueux, ce qui est causé par une augmentation de sa taille due au tissu adipeux. La forme et la taille peuvent également être affectées par le tonus des muscles pectoraux et l'état de la peau. Avec l'âge, la peau devient moins élastique, les muscles s'affaiblissent, ce qui entraîne un affaissement des seins une fois qu'ils sont pleins.

De là, il s'ensuit que les moyens qui affectent directement le fond hormonal, l'état de la peau et du tissu adipeux du sein sont capables d'agrandir le sein sans chirurgie. Voici des moyens efficaces pour agrandir vos seins.

Complexe d'activité physique

exercices avec haltères pour augmentation mammaire

Des exercices physiques spécialement sélectionnés ciblant les muscles sous la poitrine et autour de ses bords aideront à transformer les seins sans chirurgie. Les exercices qui renforcent et tonifient ces muscles aident à soulever et à agrandir visuellement les seins. Vous pouvez vous entraîner non seulement avec un entraîneur dans le gymnase, mais aussi à la maison. La régularité de l'entraînement, la répétition des exercices plusieurs fois par semaine et une exécution correcte sont d'une grande importance.

Les pompes sont considérées comme les plus efficaces pour l'augmentation mammaire. Vous devez commencer par des pompes murales, puis vous déplacer en douceur sur une chaise et à mesure que les muscles de vos bras et de votre poitrine se renforcent, vous pouvez inclure des pompes au sol dans vos entraînements. Pour que cet exercice donne le meilleur résultat, l'exercice doit être fait tous les jours sans interruption.

Les exercices d'haltères se sont également avérés efficaces. Pour l'entraînement, vous aurez besoin de 2 haltères de 1 à 1, 5 kg chacun (le poids devra progressivement être augmenté à 3-4 kg). Il existe de nombreux exercices d'haltères, mais le développé couché est considéré comme le plus efficace. Pour ce faire, vous devez vous mettre en position couchée et, en prenant les haltères dans chaque main, pliez les coudes. Gardez vos épaules au sol. En même temps, levez les bras en les redressant complètement. Revenez à la position de départ. La sensation de douleur dans les aisselles et les muscles de la poitrine vous indiquera la justesse de l'exercice.

Sous-vêtements correcteurs

mesurer votre tour de poitrine après augmentation

Pour soulever et agrandir visuellement les seins sans chirurgie, vous pouvez utiliser des soutiens-gorge spéciaux. La coupe spéciale, la forme des bonnets, les inserts en mousse et en silicone vous aideront à obtenir le résultat souhaité. Une sélection appropriée du soutien-gorge aidera à agrandir visuellement les seins de 1 à 2 tailles.

Appliquer des masques

masque mammaire pour augmenter la taille

Les masques d'augmentation mammaire sont des mélanges avec des composants qui ont un effet bénéfique sur l'état de la poitrine. Le masque doit être appliqué sur la peau du sein pendant 10 à 15 minutes, après quoi il est lavé à l'eau à température ambiante. Le plus souvent, les composants suivants sont utilisés pour la préparation des masques: yaourt, crème sure, kéfir, blanc d'œuf de poule, concombre frais, compote de pommes. Si le mélange est très épais, vous pouvez ajouter un peu de lait. Le masque est appliqué sur la poitrine, après quoi il est étalé sur la surface avec de légers mouvements de massage. Une forte pression n'est pas autorisée. Pour un effet maximal, il est recommandé d'effectuer le masque après une série d'exercices physiques visant à l'augmentation mammaire.

Massage

Massez vos seins avec un jet d'eau. Il est nécessaire de régler l'eau chaude et de faire le moyen de pression. Grâce à cet effet d'un jet d'eau sur la poitrine, l'état de la peau est amélioré, l'élasticité de la poitrine est augmentée et la circulation sanguine est améliorée. Une douche de contraste sera efficace lorsque l'eau chaude alterne avec l'eau froide. Ne faites pas l'eau trop chaude et la pression est forte - cela peut endommager la glande mammaire.

Massage sous vide

Le massage sous vide, lorsqu'un appareil spécial est appliqué sur la poitrine, est également une procédure efficace. Une pompe d'augmentation mammaire est une tasse qui est placée sur le sein puis évacuée pour créer un vide. La pression dans la machine permet au sang de s'écouler vers le sein, ce qui le fait grossir. Il n'est pas recommandé d'effectuer le massage sous vide seul. Il est préférable de confier une telle procédure à un spécialiste, qui aidera à éviter d'éventuelles conséquences négatives.

augmentation mammaire sous vide

Vous devez savoir que le massage sous vide, dans lequel une pompe d'augmentation mammaire est utilisée, ne peut pas fournir un effet permanent. Cette méthode est assez coûteuse et l'effet dure au maximum 30 jours. De plus, le massage sous vide a des effets secondaires : douleur de la peau du sein et sensibilité accrue.

Cosmétiques et médicaments

Diverses crèmes, gels et pilules à base de plantes contenant des phytoestrogènes (analogues à base de plantes des hormones sexuelles féminines) sont souvent utilisés pour agrandir les glandes mammaires. L'utilisation de tels fonds vise à augmenter la circulation sanguine et le métabolisme du sein, ce qui contribue à sa croissance. Les phytoestrogènes ont un effet léger par rapport aux préparations hormonales contenant des œstrogènes, de sorte que le risque d'effets secondaires est beaucoup plus faible. Lorsque vous décidez de l'utilisation d'une crème ou d'un gel, il est préférable de consulter votre médecin. L'effet de l'utilisation de ces fonds ne sera que temporaire, après l'arrêt du médicament, il diminuera ou disparaîtra complètement.

Régime d'augmentation mammaire

nourriture augmentation mammaire

Un régime bien formulé aura un effet bénéfique sur l'état de tout le corps et contribuera à améliorer l'apparence des seins. L'alimentation ne peut aider à la croissance des seins qu'à un jeune âge, lorsque le corps des filles se forme. Chez les femmes d'un âge excellent, dont le corps s'est déjà formé, une bonne nutrition ne favorise pas la croissance des seins, mais a un effet positif sur son élasticité.

Les jeunes filles qui veulent avoir une poitrine tonique et spectaculaire doivent absolument inclure dans leur alimentation le chou, les carottes, les pommes, les légumineuses, les céréales, les agrumes, les lentilles, les pois et l'avoine. Le son et la levure de bière sont également utiles. La suralimentation fréquente, la consommation de boissons alcoolisées, de drogues et le tabagisme affectent négativement l'état du corps et de la poitrine, y compris. Par conséquent, vous devrez abandonner les mauvaises habitudes, sinon vous pourrez oublier les seins attrayants à l'avenir.

Augmentation mammaire avec implants

L'augmentation mammaire par chirurgie, au cours de laquelle la pose d'implants aura lieu, est une méthode efficace depuis longtemps. Le chirurgien plasticien sélectionne l'implant. Le mastic le plus couramment utilisé est le silicone. La chirurgie d'augmentation mammaire n'est en aucun cas bon marché, le choix des implants dépend donc principalement des capacités financières de la patiente.